10minYoga - Yoga in formato tascabile

Quante volte avete desiderato iscrivervi ad un corso di Yoga ma:
- era troppo lontano da casa
- era proprio all'ora di cena
- era all'ora in cui i vostri figli escono da scuola
- era troppo caro

 devo continuare?

Sviluppatore: Claudia Porta
Prezzo. Gratis






Claudia Porta con la sua App 10minYoga ci offre la possibilità di praticare Yoga a casa nostra, o in qualsiasi altro posto, 10 minuti al giorno: insomma non abbiamo più scuse, è sufficiente un po' di voglia e soprattutto di costanza per ottenere ottimi risultati.
Perché? Perché non è mai troppo tardi per iniziare a volersi bene e ritrovare la calma, dormire meglio, mantenere il nostro corpo flessibile e avere più energia.

10minYoga propone 6 sequenze da 1 a 10 minuti l'una in modo che ognuno di noi abbia già a disposizione delle sequenze base da utilizzare e magari da combinare insieme per una lezione più completa.
Troviamo anche 2 sequenze adatte ai bambini: è un modo simpatico per coinvolgere i bambini in qualcosa di diverso e utile. Vedrete come si divertiranno a ripetere la sequenza del gatto, del cane, dell'armadillo o del guerriero.

L'App è arricchita da altre 37 posizioni che potrete imparare, ad esempio, una a settimana e aggiungerla in coda alla vostra sequenza quotidiana.

Se volete saperne di più vi rimando al sito di Claudia Porta www.10minyoga.com e vi consiglio anche di visitare il suo blog lacasanellaprateria.com, ricco di spunti e curiosità per voi e i vostri figli, con una sezione interamente dedicata al Metodo Montessori.

10minYoga è creata per iPhone ed è 


Buona energia a tutti!


Vi ricordo che da poco è uscita anche la nostra App:
 

MyFirstTap








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Aquafresh Nurdle Time!

Nurdle Time è un'App creata da Aquafresh per invogliare i bambini a lavarsi i denti.

Sviluppatore: GlaxoSmithKline PLC
Prezzo: Gratis 
Categoria: Salute e benessere






Aprendo l'App viene spiegato in modo molto semplice il modo corretto per lavarsi i denti e poi un Nurdle di dentifricio inizia a cantare una canzoncina molto orecchiabile e divertente. 

Dopo ogni lavaggio che dura 2 minuti si guadagnano 20 punti che servono per acquistare degli accessori per nurdle: scarpe, cappelli, maglie e occhiali.
I vistri bimbi lo potranno vestire da pagliaccio, da pirata, da principessa o da quello che preferiscono.


Ho iniziato ad usare questa App quasi un mese fa e devo dire che a mia figlia piace moltissimo!
Prima di iniziare scegliamo dei nuovi accessori per Nurdle, poi mettiamo il dentifricio e facciamo partire la musichetta. A mia figlia piaceva già lavarsi i denti (merito probabilmente del dentifricio di Winnie The Pooh, dello spazzolino di Cars, di ippopotami sorridenti o topini in camice bianco), ma con questa App devo dire che è tutto più divertente.

La grafica non è eccezionale, le magliette ad esempio non seguono proprio la sagoma di Nurdle che ogni tanto ha un contorno un po' mal definito. sul mio iPad funziona bene, ad esempio sul mio Smartphone Samsung a volte fa un po' i capricci.

La mia opinione è che è un'app molto divertente che probabilmente invoglierà i vostri bimbi a lavarsi i denti e magari anche a ballare un po', per cui scaricatela, tanto è gratuita, e poi decidete in base anche a come si comporta con il vostro dispositivo!

Nurdle time è disponibile per iPhone e iPad
Buon divertimento!

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Monster Mixer









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HLMobile Plus

Da qualche anno lavoro con Herbalife in qualità di distributore indipendente.

L'azienda ci ha messo a disposizione l'App HLMobile Plus che,oltre ad essere un utile strumento di lavoro per noi distributori con cui possiamo ordinare i prodotti, avere le schede cliente sempre con noi e controllare i nostri fatturati, il che rende questo lavoro ancora più "mobile", è anche un utile strumento informativo per chiunque voglia saperne di più sull'azienda, sui prodotti e, ovviamente, sull'opportunità commerciale.

Il tutto in tantissime lingue, visto che Herbalife è ormai presente in più di 80 Paesi.

Se poi volete vedere qualche video, avete l'imbarazzo della scelta, magari volete vedere qualche giocata di Leo Messi e del Barcellona FC di cui siamo sponsor nutrizionali ufficiali, o siete curiosi e volete vedere le nostre coltivazioni di aloe in Messico?

Se siete anche solo un minimo curiosi, scaricatela, è gratuita, e poi se volete saperne di più scrivetemi a info@wellidea.it

App Store:	HLMobile Plus
Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 4.0 o successive)
Lingue:	Italiano, inglese, spagnolo, ....
Prezzo attuale:	App Gratuita
Sviluppatore:	Herbalife International of America, Inc.

Buon divertimento!
Extra&Ordinary

iPad App n.133: iDrinkWater - Bevi poco ma spesso!

Quante volte sentiamo dire che bisogna bere almeno 2 litri d'acqua al giorno?
E quante volte, parlando con le persone, ci sentiamo dire che sono troppi, che non ci riescono, che si dimenticano?

Ho pensato di proporvi questa App, che vi aiuterà a ricordarvi di bere, soprattutto adesso che stiamo andando verso la stagione calda e l'idratazione diventa ancora più importante.

iDrinkWater è molto semplice: la scaricate e durante la giornata vi invierà delle notifiche che vi avviseranno di bere un bicchiere d'acqua da 250 ml.

Vi consiglio di provarla e di condividerla con tutte le persone che bevono poco!

App Store:	iDrinkWater
Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 5.0 o successive)
Lingue:	italiano, Inglese
Prezzo attuale:	App gratuita
Sviluppatore:	Michele Iacubino - ArtOfApps

Buon divertimento!
Extra&Ordinary

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iPad App n.104: White Noise Ambience HD Lite

White Noise Ambience HD può essere utilizzata per favorire il sonno sia per gli adulti che per i bambini.

Contiene 12 suoni rilassanti con 12 diverse immagini ad alta risoluzione: potete inserirli nei preferiti e creare una vostra playlist con un massimo di 3 suoni. Per ogni suono potete scegliere la durata da 1 minuto a 24 ore.

Questa App vi fornisce anche un utile orologio in diversi colori che appare automaticamente quando non si interagisce con l'iPad, in questo modo potete posizionarlo sul vostro comodino, e contemporaneamente rilassarvi con i suoni della vostra playlist.

Con la funzione multitasking potrete inoltre ascoltare i suoni e contemporaneamente utilizzare altre App.

La versione completa (2,39€) include 68 suoni, altri colori e stili di orologio e la possibilità di inserire più di 3 suoni all'interno della vostra playslist.

Disponibile per:	iPad (iOS 4.2 o successive)
Lingue:	Inglese, Basco, Cinese, Olandese, Francese, Tedesco, Giapponese, Coreano, Vietnamita
Categoria:	Salute e benessere
Prezzo attuale:	App Gratuita
Sviluppatore:	logicworks

Buon divertimento!
Extra&Ordinary

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iPad App n.103: Addominali 200+ Lite

Questa App contiene un vero e proprio programma che vi aiuterà a raggiungere i 200 addominali.
Ricordiamoci che l'estate si avvicina...

E' un programma di 6 settimane (3 settimane per la versione Lite) che vi aiuterà a raggiungere l'obiettivo: iniziate inserendo il numero di addominali che riuscite a fare e Addominali 200+ vi farà iniziare dal livello più adatto e ogni volta vi accompagnerà per tutta la durata del vostro allenamento, intervallando gli esercizi a momenti di pausa.

Alla fine di ogni sessione di esercizi potete modificare il numero di addominali che siete riusciti a fare e man mano che proseguirete con i giorni verrà creato un grafico con i vostri miglioramenti. I dati potranno inoltre essere esportati in pdf e csv.
Nella videata principale troverete il pulsante info in cui vedrete come svolgere correttamente gli addominali (forse era opportuno inserire un piccolo video, mi sono accorta che molte persone non sanno come farli in modo corretto) e il consiglio di svolgere questi esercizi 3 volte alla settimana, con almeno un giorno di pausa tra un allenamento e il successivo.

C'è anche la funzione di promemoria per la successiva unità di allenamento.
Il consiglio è sempre quello di eseguire gli esercizi in maniera corretta.

Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 4.0 o successive)
Lingue:	Italiano, Inglese, Francese, Tedesco, Russo, Spagnolo
Categoria:	Salute e benessere
Prezzo attuale:	App Gratuita
Sviluppatore:	michael heinz - Lifegrit

Buon divertimento!
Extra&Ordinary

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iPad App n.45: Pilates

Se amate il Pilates, o ne avete sentito parlare e volete saperne di più, vi consiglio questa App.

Contiene dei semplici esercizi spiegati con tutta calma da una istruttrice che li esegue con voi, e vi dice anche cose non dovete fare!

E' molto comodo, posizionate il vostro iPad o iPhone per terra vicino al tappetino e guardate l'istruttrice mentre eseguite gli esercizi.

Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 3.1.3 o successive)
Lingue:	inglese
Categoria:	Salute e Benessere
Prezzo attuale:	App Gratuita

Buon divertimento!

Extra&Ordinary

Sicuramente ti interessa anche: Esercizi giornalieri per il corpo

iPad App: Ripple HD

Questa è un App per coloro che vogliono rilassarsi un po' e magari immaginano

di trovarsi sulla spiaggia in una bella giornata di sole!

In base a cosa decidete voi, sullo schermo avrete la pioggia, o magari

delle piccole onde, ma la cosa più divertente è che con le vostre dita

potrete creare dei fantastici effetti d'acqua: inoltre lo scroscio

dell'acqua rende tutto molto rilassante.

Grazie alla fotocamera (obbligatoria per questa App, perché vi fornisce lo sfondo) vi potete anche specchiare nell'acqua!

Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 5.0 o successive)
Lingua:	inglese
Categoria:	Mode e tendenze
Prezzo attuale:	App Gratuita

Buon relax!

Extra&Ordinary

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iPad App n. 25 - Office Fit

Con questa App potrete mantenervi in forma durante il vostro normale orario di ufficio! Ovviamente non sto parlando di una lezione di spinning o di Fit-boxe, ma di semplici esercizi di stretching!







Potete scegliere tra una grande varietà di esercizi: rilassanti, per le spalle, per la circolazione, per la schiena, per le gambe e molti altri ancora!







Decidere quanti minuti volete dedicare agli esercizi, pianificate gli orari a voi più congeniali e Office Fit vi avviserà ogni singolo giorno della settimana in modo che possiate dedicare qualche minuto del vostro tempo al vostro benessere!







Attualmente questa App è gratuita ed è in inglese e tedesco.

Buon benessere!
Extra&Ordinary

- Posted using BlogPress from my iPad

iPad App n.14: MindRelax Lite

Questa App vi permette di creare atmosfere rilassanti grazie ai suoni della natura che si possono facilmente mescolare grazie ad un semplicissimo mixer.

Dove ti vorresti trovare, in campagna durante un temporale? A casa davanti ad un fuoco scoppiettante o magari in riva ad un fiume?

Questi suoni sono stati selezionati appositamente per favorire il sonno, ridurre lo stress e creare l'atmosfera adatta alla pratica dello yoga del tai-chi e per la meditazione.

La pioggia, per esempio, maschera i rumori casalinghi quali il frigorifero e gli scricchiolii del pavimento, mentre il suono del temporale maschera gli stereo troppo alti, i cani che abbaiano e il traffico.

Tutto l'insieme crea un'atmosfera favolosa!

Da provare!

Buon relax!

Extra&Ordinary

iPad App n.6: Esercizi giornalieri per il corpo

Poco dopo Natale ho trovato questa App, ma tra un panettone e l'altro, ho preferito aspettare la fine delle feste! Saggia?

Da domani tutto cambia! 

Domani mattina ci sveglieremo con una gran voglia di rimetterci in forma! E non vedrete l'ora di iniziare ad utilizzare questa App comodamente da casa vostra, e' sufficiente un tappetino, qualche peso, l'abbigliamento e le scarpe adatte et voilà!

E ovviamente il vostro iPad, sempre vicino a voi.

Potete scegliere per quanti minuti volete allenarvi e gli esercizi, della durata di 30 secondi vengono scelti ogni volta casualmente, in modo da avere esercizi sempre nuovi! 

Oltretutto non sarete soli, nel video vedrete una persona che fa' i vostri stessi esercizi. 

Nella versione a pagamento troverete più esercizi, la possibilità di personalizzare l'allenamento, la modalità vista panoramica ed è senza pubblicità!

Gli esercizi sono impegnativi, sono veramente ottimi per ritrovare la più presto la forma fisica.

Sono anche uno stimolo per fare sempre di più! 

Della stessa serie troviamo anche esercizi specifici per glutei, addominali, gambe, braccia esercizi cardio e yoga.

Insomma ormai non avete più scuse.

Buon allenamento!

Extra&Ordinary