iPad App n.103: Addominali 200+ Lite

Questa App contiene un vero e proprio programma che vi aiuterà a raggiungere i 200 addominali.
Ricordiamoci che l'estate si avvicina...

E' un programma di 6 settimane (3 settimane per la versione Lite) che vi aiuterà a raggiungere l'obiettivo: iniziate inserendo il numero di addominali che riuscite a fare e Addominali 200+ vi farà iniziare dal livello più adatto e ogni volta vi accompagnerà per tutta la durata del vostro allenamento, intervallando gli esercizi a momenti di pausa.

Alla fine di ogni sessione di esercizi potete modificare il numero di addominali che siete riusciti a fare e man mano che proseguirete con i giorni verrà creato un grafico con i vostri miglioramenti. I dati potranno inoltre essere esportati in pdf e csv.
Nella videata principale troverete il pulsante info in cui vedrete come svolgere correttamente gli addominali (forse era opportuno inserire un piccolo video, mi sono accorta che molte persone non sanno come farli in modo corretto) e il consiglio di svolgere questi esercizi 3 volte alla settimana, con almeno un giorno di pausa tra un allenamento e il successivo.

C'è anche la funzione di promemoria per la successiva unità di allenamento.
Il consiglio è sempre quello di eseguire gli esercizi in maniera corretta.

Disponibile per:	iPad, iPhone, iPod Touch (iOS 4.0 o successive)
Lingue:	Italiano, Inglese, Francese, Tedesco, Russo, Spagnolo
Categoria:	Salute e benessere
Prezzo attuale:	App Gratuita
Sviluppatore:	michael heinz - Lifegrit

Buon divertimento!
Extra&Ordinary

Ti possono interessare anche:

	Pilates Se amate il Pilates, o ne avete sentito parlare e volete saperne di più, vi consiglio questa App... continua
	Office Fit Con questa App potrete mantenervi in forma durante il vostro normale orario di ufficio! Ovviamente non sto parlando di una lezione di spinning o di Fit-boxe, ma di semplici esercizi di...  continua

Ti è piaciuta la recensione? Condividila con i tuoi amici e lascia un commento!